7年前右肩峰骨刺開刀⋯⋯
曾經讓我快ㄧ年感覺右手不是我的
7年後換左手，不舒服大...

7年前右肩峰骨刺開刀⋯⋯
曾經讓我快ㄧ年感覺右手不是我的
7年後換左手，不舒服大半年😭😭😭

很怕又長骨刺，照了核磁共振😮‍💨😮‍💨😮‍💨

醫師說我是 #肩夾脊 伴隨 #50肩
三週前從左肩峰打了ㄧ針
恢復八成……
也太神奇😄😄😄

但復健不能停，因為我圓肩，而且駝背，說要訓練肩夾骨的肌肉❤️❤️❤️

你也有這樣的困擾嗎？ㄧ起加油吧！💪💪💪

#我真的不想再手術
#肌肉需要訓練啊

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